2020-10-20 823人阅读
问题描述： 脚踝韧带松弛怎么恢复正常
医生回答(1)
邱晗 副主任医师
海城市正骨医院 骨伤科
病情分析：脚踝韧带轻度的松弛会引起关节的不稳定，需要进行锻炼以增加关节周围肌肉的力量，恢复韧带张力。需要进行直腿抬高练习，或者伸膝抗阻力练习。如手部的韧带松弛需要进行握力的练习，肩部的韧带松弛也要进行抗阻锻炼或者环转运动，对于严重的韧带松弛，就需要进行手术治疗了，手术可以进行韧带的紧缩治疗，也可以进行韧带的重建治疗，效果都是比较好的。