病情分析：子宫脱垂首先可以采取盆底修复的方法进行盆底功能锻炼，从而减轻症状。也可以通过凯格尔运动缓解症状，盆底肌功能锻炼需要长期坚持，而且需要掌握正确的方法，而且盆底肌功能锻炼之后也要配合凯格尔运动。凯格尔运动一般每天进行150-200次左右。坚持运动八周左右才可以观察疗效。如果是年纪比较大的女性，通过上述方法不能改变症状，或者是子宫已经完全脱垂的女性。也可以采取手术的方法进行治疗。