病情分析：女人肝胆不好首先要注意休息，避免熬夜，保持舒适的心情，避免紧张、焦虑和易怒。在日常生活中，应该注重清淡的饮食。如果有肝硬化失代偿期，也要限制蛋白质的摄入。再者，应以富含支链氨基酸的食物为主，如水果、蔬菜等，避免饮酒和吃辛辣、高脂、高脂的食物。对于肝硬化患者，如果食管胃底静脉曲张较明显，也应多吃软性食物，避免胃肠道出血。