孩子吃什么对眼睛好

2020-10-18 114人阅读

问题描述: 孩子吃什么对眼睛好

医生回答(1)

病情分析:对于婴幼儿饮食中对眼睛好的食物如下:1、优质蛋白,比如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉,深海鱼肉,虾类,豆制品,牛奶,奶油 。2、动物肝脏含有大量的维生素a维c成分,有利于保护视功能。3、一些富含多种维生素的蔬菜,水果,比如香蕉,苹果,葡萄,柚子,火龙果,芒果,猕猴桃,橘子,菠菜,洋葱,西兰花,胡萝卜,木耳。另外要使孩子养成良好的用眼习惯,坚持做眼保健操。

2021-04-20 举报
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