病情分析：乳房胀奶痛有硬块，挤不出来往往考虑是乳腺不通，出奶孔堵塞所引起的。这种情况在整个哺乳期都有可能出现。通常是因为饮食过于油腻，多吃动物蛋白，胀奶太久没有及时喂奶或吸掉等都有可能会引起胀奶。那么一般可以先用热毛巾热敷5分钟后再用冷毛巾冷敷5分钟，冷热敷交替半小时，同时拿捏并提拉乳头，敷后让宝宝吸允或者用吸奶器吸掉。建议清淡饮食，多喝水，若是没有改善请及时请催乳师帮忙疏通。