病情分析：做完腰穿之后，一般需要间隔一周左右的时间可以正常活动。但恢复期间也要注意安心静养，禁止过量的活动。否则对恢复的影响会比较大，恢复期间也要定期去医院做复查。同时要在饮食方面加强营养，这样有助于恢复，可以加快恢复的速度。做腰穿一般不会产生太大的创伤，恢复起来也会相对比较快。