病情分析：月子里女性可以吃红糖 。红糖可以补充新手妈妈的钙、铁、锌等微量元素，食用红糖有益于尽早排出来身体的产后恶露。女性还可以吃泡泡糖。泡泡糖有清理口腔、维护保养牙齿健康、提升胃口的作用，并且也有缓解焦虑的功效。泡泡糖不可以和汽水一起吃，会加快汽水中汽体释放出来，非常容易引起胃涨。