病情分析：

大姨妈指的是月经，月经期间是可以洗牙的，但是一定要注意水温，也要控制好时间。

女性在月经期间自身的免疫力是比较低的，而且由于经血的排出，会导致口腔里面的细菌大量滋生，从而诱发牙龈炎、牙周炎等疾病。如果在月经期间洗牙，可能会导致细菌进入阴道部位，从而诱发妇科炎症，甚至会影响正常的月经周期，所以在月经期间是不建议洗牙的。如果想要去除牙齿上面的牙菌斑，可以通过超声波洗牙的方式进行改善，超声波洗牙可以利用超声波的高频震荡，将牙齿上面的牙菌斑彻底清除干净。

在日常生活中，个人要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，也可以通过饭后漱口的方式进行改善，另外，还要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等。如果患者在月经期间出现了不适症状，建议及时到正规医院的口腔科进行就医治疗。