病情分析：刚刚怀孕体重就达到160斤的话，对女性来说确实比较重了，这时就要注意平时的饮食，积极的锻炼身体才行 。因为怀孕后女性的体重还会继续的增长，所以怀孕后必须要注意饮食，少吃高热量和高糖分的食物。另外孕妇在身体允许的情况下，要找到适合自己的锻炼方法，这样能更好的控制自己的体重。