病情分析：孕妇是可以吃桂圆莲子八宝粥的，但是一定要适量，因为桂圆莲子八宝粥中物质能够滋阴清热不利于胎儿的发育，如果是自己家做的还好，超市买的多少含有添加剂和防腐剂成分，对胎儿发育不好，不建议食用。孕期要注意饮食多样化且营养均衡搭配，避免吃凉性及辛辣刺激及油腻油炸食品，注意规律作息，不要熬夜，做好孕期检查即可。