病情分析：孕妇可以吃银耳莲子红枣汤，因为它是由银耳、莲子、红枣等常见成分组成的。这些食物含有蛋白质、少量脂肪和粗纤维，还含有铁、钙等矿物质元素。所以孕妇吃完后，可以补充人体所需的营养，还有铁和钙的作用。同时，孕期消化吸收不良，也容易便秘，此时吃银耳莲子红枣汤尤为适宜，能促进胃肠蠕动，缓解便秘，并能帮助消化。