病情分析：龟头出血最主要考虑龟头炎症。建议主要采取以下措施进行自我护理：1、每天将包皮和龟头清洗干净，有效地防止包皮龟头炎，可以局部用金霉素、红霉素眼膏外涂，有效的促进炎症吸收，恢复龟头正常情况。2、可以用1：5000的高锰酸钾稀释液清洗，早晚各一次，每次3-5分钟，坚持3-5天，可有效缓解症状。3、吃消炎药，如左氧氟沙星，每次0.2克，每天两次，一般3-5天可以治愈。