病情分析：更年期在45岁开始到55岁结束，一般绝经后2~3年更年期结束，部分女性新陈代谢不强，情绪调节能力低，可能绝经后5~10年才能结束，绝经后主要是雌激素水平下降，引起的临床症状，出现出汗、潮热、失眠、月经紊乱，脾气暴躁、腰酸痛等，绝经后要多吃豆制品、豆浆、花生、燕窝等含植物性雌激素多的食物，适当补钙。