病情分析：腰椎钙化，就需要注意加强腰背肌功能锻炼，增强腰背部肌肉的强度和力度。如果腰部累，肌张力下降，肌肉松弛，则腰椎不稳的情况就会加重。人体为了保护自身腰椎的稳定性，就会出现腰椎的骨质增生，也就是所说的腰椎钙化，其目的是为了稳定腰椎。建议患者对局部进行热敷，千万不能受凉，避免剧烈运动，以休息为主。