病情分析：智齿一碰就疼不宜自行拔除，需及时就医。
智齿是人类进化过程中逐渐退化的牙齿，由于其位置靠后，周围空间有限，容易导致食物残渣滞留，形成牙周袋，引发炎症。当智齿与周围组织发生摩擦或受到轻微刺激时，可能会引起疼痛。此时，建议患者及时就医，进行口腔检查和专业诊断，以确定是否需要拔除智齿。自行拔除可能会导致感染、出血等并发症，增加治疗难度和风险。