病情分析：高压131，低压84是正常的。成人血压正常值范围是：高压90～139mmHg，低压60～89mmHg。在未使用降压药物的情况下，有三次诊室血压值均高于正常，即高压≥140mmHg和（或）低压≥90mmHg，而且这三次血压测量不在同一天内，即可以诊断为高血压。建议平时减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入，控制体重，戒烟限酒。每周保持中等强度运动4～7次，减轻精神压力，保持心理平衡。