病情分析：肩膀晚上疼白天不疼，通常是由白天的劳动量过大，或白天肩膀过度的劳累导致的。在出现肩膀疼痛以后，可以使用泡了盐水的热毛巾，来对肩膀进行热敷，促进肩膀肌肉的血液循环，以缓解疼痛的症状。在热敷的同时，可以配合按摩肩膀。如果按摩肩膀，能使紧绷的肩膀放松，从而能缓解疼痛的感觉。