病情分析：来月经可以吃生菜。生菜是一种很常见的蔬菜。有许多营养价值和许多方法。月经期间要加强营养，饮食要多样化，荤素要搭配，营养要均衡。月经期间，多喝水，多休息，避免举起重物，避免过度紧张和疲劳。除了生菜，还可以吃一些其他时令新鲜蔬菜和水果。不要吃辛辣、油腻和冷食，也不要吃冷饮。经期保暖，勤换卫生巾，多注意个人卫生，尽量穿宽松的棉质内衣。