病情分析：

拉大便不顺畅可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

患者平时可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠蠕动，有利于大便的排出。

2、运动

患者也可以通过适当的运动，如慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，也有利于胃肠蠕动，从而促进大便的排出。

3、药物治疗

如果患者通过上述方式无法得到缓解，也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用。

除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式进行缓解，有利于促进病情的恢复。