病情分析：血压140mmHg/80mmHg不算高高血压。这种情况属于正常高值，也称为临界值，如果血压超过140mmHg/90mmHg就可以称为高血压。临界高血压如果不注意，很容易发展称为高血压。建议平时要定期监测血压变化、要养成良好的生活饮食习惯、要注意休息、避免熬夜劳累、放松心情、避免进食压力过大、适当运动锻炼、饮食要清淡、少吃高钠性食物。