病情分析：膝关节内侧半月板损伤需要根据损伤程度选择治疗方法，包括保守治疗和关节镜微创手术治疗。保守治疗包括休息抬高患肢制动，尤其不要做深蹲、扭曲、旋转膝盖的动作。可以使用拐杖辅助行走减轻体重对膝关节和半月板的压力。局部冰敷：一般外伤后72小时内进行局部冷敷10~15 分钟，可以口服非甾体类药物缓解疼痛症状。