病情分析：胳膊肘骨头尖一按就疼，可能是患有肱骨外上髁炎。
胳膊肘骨头尖通常指肱骨外上髁，此处疼痛可能是由于肱骨外上髁炎导致的。由于反复使用前臂肌肉导致该部位炎症和疼痛。如果胳膊肘骨头尖疼痛伴随肿胀、红斑等症状，可能表示存在感染或骨折等问题。例如，肱骨外上髁骨折可能导致局部疼痛和肿胀。
建议避免过度使用受影响的前臂肌肉，以减轻疼痛。同时，保持适当的休息和冷敷有助于缓解不适。如果疼痛持续或加剧，应及时就医进行专业评估和治疗。