2020-09-26 709人阅读
问题描述： 失眠早醒的原因
医生回答(1)
侯婷婷 主治医师
吉安市第三人民医院 精神科
病情分析：失眠早醒的原因首先是体内缺乏褪黑素，由于不良的生活习惯或者疾病引起的内分泌紊乱会使体内的褪黑素减少，严重影响了睡眠的质量，出现失眠早醒的现象。其次是心理原因，如果在白天受到了一些压力，没有进行释放，会导致神经衰弱从而出现睡眠问题。最后是白天睡眠过多，如果在白天睡眠时间过长会使晚上难以入睡，出现失眠早醒的现象。