病情分析：膝盖发凉的治疗方法首先要多穿衣物，在天气较冷或者出入温度较低的场所需要多穿些衣服，尤其是腿部，例如秋裤、护膝等物品来避免膝盖着凉。其次是注意饮食，湿气过重也是膝盖发凉的原因之一，平时应选择一些可以去除湿气的食物，例如红豆、辣椒等。最后是多进行运动，可以促进体内的血液循环，使身体产生热量，对湿气的排出也十分有效。