2020-09-25 805人阅读
问题描述: 早上空腹喝温开水有什么好处
医生回答(1)
陈钢 副主任医师
湖南省人民医院 消化内科
病情分析:早上空腹喝温开水的好处有:1、由于一整晚没有进水,可能会导致身体处于缺水的状态,因此晨起一杯水可以快速的补水。2、可以稀释血液,帮助清理血液中的垃圾,从而预防心脑血管方面的疾病。3、能够促进肠道蠕动,促进排便,预防便秘,还可以达到清理体内毒素的效果。需要注意的是水温要控制好,水太凉会刺激肠胃,引起拉肚子以及腹泻等情况。最好喝温开水,以接近人体的温度最佳。