病情分析：手臂上长硬块一按就疼可能是良性肿瘤或囊肿引起的。
手臂上长硬块一按就疼可能是由多种原因引起的，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿或感染等。手臂上的硬块可能由于皮肤下的良性肿瘤或囊肿引起，按压时会感到疼痛。若硬块伴有红肿、发热等症状，可能是感染引起的，如蜂窝织炎或淋巴结炎。这些感染可能导致局部组织发炎，形成硬块并伴随疼痛。
建议避免自行挤压或刺破硬块，以免加重感染或导致疤痕形成。如果症状持续或加重，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。