病情分析：点状钙化灶是因为乳房长期有增生引起的纤维化，因为密度比正常组织高所以表现为钙化点，这也是导致不少病症的病因。建议复查乳腺B超以明确疾病诊断，若是乳腺纤维瘤较小时可以定期复查，可以吃逍遥丸等，若无明显效果就要进行手术治疗。平时要保持心情舒畅，不要熬夜，熬夜会导致内分泌功能紊乱从而引起乳腺增生。平时最好加强锻炼，多进行一些慢跑、游泳等运动，不吃高脂肪、不抽烟不喝酒，平时不要吃那些含雌激素过于丰富的食物。