病情分析：左下颚骨头按压疼痛可能由挫伤或软组织损伤引起。建议患者尽快前往当地三甲医院进行全面检查以明确诊断，并在医生的专业指导下接受针对性的治疗。平时，患者应保持规律的体育锻炼以增强免疫力。应尽量减少下颚承受过大的力量，并在饮食中增加富含钙质的食物摄取。