病情分析：躺下后背痛主要是由于白天长期从事弯曲体力劳动和长时间坐着导致背部肌肉、肌腱、筋膜发炎，以及腰肌劳损引起的肌肉痉挛所致。对于这种腰肌劳损，主要治疗方法：1、要保证避免繁重的体力劳动，避免长期弯腰负重和久坐不动，消除病因。同时，按摩、理疗、热敷等可配合腰背部。局部热敷可采用热水袋、热毛巾或中药热包。2、口服非甾体抗炎药，如芬必得，可口服缓解腰痛症状。