病情分析：矫正牙齿的最佳时期通常在14至18岁，此时矫正效果更优，矫正周期也相对较短。
而成年人进行牙齿矫正时，周期通常会延长，大约需要2到3年。在矫正过程中，保持口腔和牙齿的清洁至关重要，应培养良好的刷牙习惯，每餐后都应勤于漱口。此外，矫正器应定期用开水进行浸泡消毒。矫正期间，记得定期回访口腔科进行复查。