病情分析：月子期间什么时候可以运动要看运动的剧烈程度，一般来说月子期间甚至生产后2－3个月内不建议做剧烈运动，因为子宫比较脆弱容易出现破裂的情况，且产妇身体比较差，做剧烈运动会加重身体负担。产后一般两三天就可以下床慢慢的走走，可以促进肠胃蠕动，促进排便，也可以避免褥疮等，也可以在床上做一些恢复操等。