病情分析：月经排不出来可以吃一些活血化瘀的药物，比如益母草冲剂、五加生化胶囊。还可以吃一些健脾利湿的山药、红枣。不要吃生冷辛辣刺激的东西，注意小肚子的保暖，不要受凉。适当的在家里活动，但是不要剧烈运动，有利于月经血流出来，还可以喝红糖生姜水。如果是后位子宫可以采取趴下睡姿，用暖水袋热敷腹部。