病情分析：大姨妈来7天属于正常的，经期3~7天都属于正常范围。月经是女性的重要标志。如果卵巢功能不好，过度劳累、压力大或者饮食环境改变，都有可能导致月经不能正常来潮或者经期延长的情况。平时需要养成良好的生活习惯，按时吃饭，保持足够的睡眠，适当参加户外活动，避免引起内分泌紊乱，影响月经的正常来潮。