2020-09-15 399人阅读
问题描述： 靠墙静蹲伤膝盖吗
医生回答(1)
刘建国 主任医师
朝阳市第二医院 骨外科
病情分析：靠墙静蹲的姿势正确的话，那么对半月板损伤并不大，这个方法主要是训练股四头肌的的力量，对膝关节反而是个保护。若是姿势错误，这时膝盖垂线垂到脚尖前方，这样的话对膝关节半月板挤压会比较重。反复进行错误练习后或者是有人靠墙蹲之后蹲下去沿着墙滑再起来再下去反复蹲，可能关节本身没多大问题反倒会挤压半月板，造成半月板损伤。