病情分析：年轻人会心梗，年轻人的心肌梗死与中老年人发病不同，发病前往往没有任何先兆。由于现代年轻人的工作压力大且作息不规律、饮食不均衡而导致心梗的发生，建议不要过分饮酒、不要大量食用油炸或者过分油腻的食物。也不要过分吸烟，因为吸烟和肥胖都是容易导致发生冠心病心梗的前提条件。根据自己的身体状况进行有氧运动，每次30分钟以上，每周至少三至五次，这样有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。