2020-09-16 678人阅读
问题描述： 为什么健身的人性功能不行
医生回答(1)
卢建新 主任医师
中国中医科学院广安门医院 泌尿科
病情分析：健身绝对不会影响性功能。这是两件不同的事情。过度运动只会影响神经功能，降低人的反应能力，降低肌肉弹性，降低平衡。过度运动后每个人都要多注意休息。休息一两天后，体力和精力就会恢复正常，所以不要太担心。当锻炼时，必须注意量力而行。例如，每周锻炼2-3次。锻炼一次，然后休息一两天再锻炼，这样就不会觉得累了。