病情分析：男人一天一次性生活容易导致肾虚。肾精是生命之本，要好好养护自己的肾，若在备孕期间，可以保证隔天进行一次性生活，若不是在备孕期间，那么一星期三两次性生活就可以的，具体需要看自己的身体情况，但要避免房劳过度，随着年龄的增加，身体情况的不同，性生活次数就会减少是属于正常的，要养护的自己的肾。