病情分析：左侧腰酸有可能是过度劳累，腰肌劳损，着凉受潮都有可能导致腰酸。平时不要超负荷劳动，出门及时添加衣服，避免着凉受寒。室内空气不要太潮湿，经常开窗透气，可以用艾条艾灸局部，看是否好转。如果症状没有减轻，建议及时去医院检查肾脏B超，排除肾积水的可能。有肾积水比较多，需要进一步检查原因，再针对性的治疗。