病情分析：腹部肌肉拉伤，首先必须要休息为主，尽量少做令腹部肌肉疼痛的动作，让腹部肌肉在一个安定的状态下恢复才比较快。第二，在受伤24小时之后可以做局部热敷，每次热敷20~30分钟，一天可以敷两次，也可以做局部的物理治疗，例如红外线治疗，微波治疗，超短波治疗，都能够促进局部血液循环，加快局部肿胀疼痛的缓解另外也能够加快受伤肌肉组织的修复。第三，可以外用一些消肿止痛，活血化瘀的中药膏或者跌打药油。