病情分析：腰部胀痛考虑是劳累引起的，建议多休息看看。平时重体力劳动、长时间坐姿工作或者劳累等，容易导致腰部胀痛等不适感，不排除有腰椎疾病的可能。建议先到医院颈腰椎科检查一下，可以通过针灸、推拿、按摩等治疗，必要时辅助活血止痛药物。平时多休息，睡觉卧硬板床，避免负重和重体力劳动等。