2020-09-14 859人阅读
问题描述： 腰肌劳损怎么睡觉姿势好
医生回答(1)
易依 主治医师
湖南省人民医院 疼痛科
病情分析：腰肌劳损可以选择仰卧位，并在腰部垫枕，有利于腰部生理曲线的恢复，同时放松腰部肌肉，并有缓解疼痛的作用；患者还可以选择侧卧位，左侧卧位、右侧卧位都可以，但建议病人选择右侧卧位，因为右侧卧位不但可以减轻疼痛，而且不会压迫心脏。建议病人睡棕床或硬板床。如果出现症状加重，一定要到医院进行治疗。