病情分析：脚底板肿了的原因常见的有：1、劳累：底板肿胀与疲劳有关，过度步行和负重也会导致软组织损伤脚，严重者表现为局部肿胀和水泡。2、足跟跟骨刺：会导致脚跟肿胀和疼痛，因为骨刺的刺激也会导致脚底肿胀。3、跖筋膜炎：会导致脚底板肿。4、外伤：如磕碰、扭伤、撞击等也会导致脚底板肿。脚底板肿了的患者要及时到医院检查，明确病因对症治疗。