病情分析：经常头晕头胀但睡一觉就好，考虑是因为血压高，控制不佳引起的。建议去医院做一些检查，比如：化验血常规和血糖，监测血压，也可以做一个头部的CT。高血压治疗原则是：干预生活方式，尽量控制血压到目标值。平日补充钾盐，每日多吃新鲜蔬菜和水果；减轻精神压力，保持心态平衡；增加运动，提高心血管调节适应能力。