2020-09-11 281人阅读
问题描述： 大姨妈来了能减肥吗
医生回答(1)
步春游 主任医师
长春市中心医院 妇产科
病情分析：大姨妈来了是可以减肥的。因为女人在来月经时，身体不仅能排出大量毒素，还会流失部分热量，这是由于腹部各个器官持续运作，从而导致热量持续消耗，这一时间段女人不仅身体代谢速率增加，利于身体排毒，还十分适合瘦身减肥，所以，大姨妈来了是女人减肥的黄金期。饭后适量运动、多吃水果即可加速身体代谢热量，从而起到减肥瘦身的作用，还能养护子宫与肠胃健康。