病情分析：扭伤的脚踝好了之后，如果短时间内走路过多，很容易造成脚踝部位出现肿胀的情况，此时可以对局部进行冰敷，这样可以促进肿胀的消退。脚踝扭伤之后一定要安心静养一段时间，在恢复期间要减少走动，可以选择服用舒筋活血的药物进行治疗。恢复期间要对局部进行热敷按摩，这样可以加快恢复的速度。