病情分析：痛风患者可以吃南瓜子，南瓜子含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等，食用后可以抗动脉硬化，补充蛋白质和矿物质等 。而痛风患者要避免含有嘌呤较高食物的食用，比如菠菜、动物内脏、豆制品和啤酒等等。痛风患者大多数都伴有血尿酸升高，因此如果伴有高尿酸血症要积极治疗，避免痛风的发生。