2020-09-07 495人阅读
问题描述： 吃什么对小孩大脑发育好
医生回答(1)
牛玥 副主任医师
吉林市人民医院 神经内科
病情分析：对小孩大脑发育好的食物：1、核桃，核桃内含有丰富的不饱和脂肪酸，能增强记忆和消除疲劳促进大脑发育。2、紫菜和海带等海产品，这些食物可以预防记忆力衰退和脂肪酸及抑制发炎反应，3、鱼，鱼是促进大脑发育的首选食物之一，鱼含有丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的分析能力和记忆，思维。4、牛奶含有各种微量元素和维生素，是优质蛋白，可以提供大脑所需的营养物质，促进大脑发育。