病情分析：解决凉水洗头后头疼有很多的方法，可以考虑以下几种方式，第一，由于冷水刺激大脑皮层引起的头痛，可以选择热敷的方式，可以用热毛巾或热水袋热敷，用热水浸泡手脚，有利于促进全身的血液循环和流通，提高血液的温度，从而缓解头痛。第二，可以选择冲泡姜水喝，因为生姜具有驱散体内寒气的功效。