病情分析：龟头敏感一碰就疼，可能是由于包皮过长或包茎等原因引起的。由于这类病人，龟头长期被包皮覆盖，不与外界接触。当暂时接触时，局部皮肤非常脆弱，轻微接触可能会引起疼痛和敏感。建议可以到医院做包皮环切手术，切除多余的包皮，使龟头长期暴露于外界，并慢慢接受外界的刺激，这样可以使龟头皮肤角质化，降低敏感度。