病情分析：月经来潮第3天孕酮数值0.34的话，问题不大。一般女性在月经来潮期间，孕酮数值是比较低的。一般小于0.3，在快来月经的时候，体内的孕酮数值是最高的。
建议现在月经周期和月经量正常的话，不用特殊的关注，平常注意休息，不要过度劳累，多吃点新鲜的水果和蔬菜，豆腐豆浆等豆制品，也能够提高体内的孕激素水平。在月经来潮期间，可以口服点红糖姜水或者新生化颗粒，促进月经血的排出。